tag:blogger.com,1999:blog-456782705969137407.post1058196759412224099..comments2022-12-13T15:12:32.170+01:00Comments on Vollmondschatten: [Sport] Workout-AnfängerFullmoonShadowhttp://www.blogger.com/profile/17983090398784575111noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-456782705969137407.post-69670721625191997152015-03-11T18:03:47.354+01:002015-03-11T18:03:47.354+01:00Hey! Das sieht doch nach einem guten Plan aus und ...Hey! Das sieht doch nach einem guten Plan aus und ich hoffe, dass du ihn so umsetzen kannst, wie du es willst :) Ich bin auch momentan dabei, meinen healthy lifestyle zurückzukriegen und bloggen ist wirklich eine riesige Motivation, vor allem mit all dem Feedback, was man bekommt. Ich werde hier jetzt öfter vorbeischauen und versuchen, dich zu unterstützen :)<br>Übrigens: Dein Blog gefällt mir so gut, dass ich ihn für den Liebster Award nominiert habe. Alle Infos dazu findest du auf meinem Blog :)<br>Ganz liebe Grüße<br>Elly von http://leichtwerden.blogspot.co.at/Elly Leichtwerdenhttps://www.blogger.com/profile/03274344809566523107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-456782705969137407.post-85302293665484178942015-03-09T12:34:52.360+01:002015-03-09T12:34:52.360+01:00Glücklicherweise hält sich der Muskelkater wirklic...Glücklicherweise hält sich der Muskelkater wirklich in Grenzen, ich bin mal gespannt, wie das nachher aussieht! :D<br>Ja, ich bin auch immer etwas motivierter, wenn ich das bei anderen lese und mir denke "Hey, das kannst du doch auch!" :D<br>Liebe GrüßeFullmoonShadowhttps://www.blogger.com/profile/17983090398784575111noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-456782705969137407.post-6319219581701315352015-03-08T21:12:15.324+01:002015-03-08T21:12:15.324+01:00Finde ich super, dass du damit anfängst und uns so...Finde ich super, dass du damit anfängst und uns sozusagen auf dem Laufenden hältst. Ich bin mir sicher, dass kann auch den einen oder anderen selbst motivieren, mal seinen Allerwertesten zu bewegen. :D<br>Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Spaß und gelingen (und nicht zu viel Muskelkater!).<br>xxxirgendwie andershttps://www.blogger.com/profile/00231199259896879868noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-456782705969137407.post-13782665737719766652015-03-08T18:34:24.673+01:002015-03-08T18:34:24.673+01:00Oh Gott, ja, das würde ich auch nicht durchhalten!...Oh Gott, ja, das würde ich auch nicht durchhalten! <br>Freitag habe ich ganz am Ende glaube ich noch 10 Sekunden Plank machen können und bin dann gefühlt tot zusammen gebrochen.<br>Aber genau deswegen habe ich das erst mal "nur" auf dreimal pro Woche begrenzt, mit Zeit dazwischen, damit ich das dann auch durchhalte und motivierter bin, das dann immer wieder zu steigern.<br>Ein wenig freue ich mich sogar schon auf morgen! :D<br><br>Liebe Grüße<br>LaraFullmoonShadowhttps://www.blogger.com/profile/17983090398784575111noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-456782705969137407.post-52785876125821275522015-03-08T17:14:08.292+01:002015-03-08T17:14:08.292+01:00Da hast du ja was vor, mensch! Also ich hab mir ja...Da hast du ja was vor, mensch! Also ich hab mir ja vor kurzem auch so was eingebrockt mit der 30 days squat, abs und plank-challenge auf Facebook. Nach der Hälfte konnte ich aber echt nicht mehr. Bei 150 Sekunden Planks war bei mir echt Ende, das demotiviert dann total. Aber habe mir fest vorgenommen im Früjahr (also quasi ab jetzt :D ) wieder joggen zu gehen. Das mit dem sonntäglichen Rest-Day ist bei mir aber auch immer so. Den faulen Sonntag lass ich mir nicht nehmen :D<br><br>Liebe Grüße<br>BonnyBonnyhttps://www.blogger.com/profile/17972630633817261627noreply@blogger.com